ראיון מקדם באמצעות תחביב

תרגיל 2 · פרק 3 בהסכת

למה התרגיל הזה?

התרגיל ממזג בין הראיון המקדם (Kluger & Nir, 2010) לבין פרשנות חיובית מתוך הגישה הנרטיבית (כפי שהודגמה ע״י ד״ר שפרה וולגלרנטר): כשמבקשים מאדם לדבר ישירות על עצמו, הוא נדרך — ערכים וחוזקות נשמרים מאחורי חומת הגנה. אבל כשמזמינים אותו לדבר על תחביב שהוא אוהב, ובמיוחד כשהופכים את התחביב לדמות בעלת שם ומדברים אִתה, החומה יורדת: זוהי טכניקת ההחצנה מהתרפיה הנרטיבית — הפרדת האדם מן הכישור — שמפחיתה הגנתיות ומאפשרת לחוזקות ולערכים להיחשף דרך דלת אחורית, נטולת שיפוט.

הוראות

זהו הנוסח שאבי מלמד. בדוגמה כאן התחביב הוא נגינה בפסנתר, הדמות נקראת "קלידי", והמרואיין הוא "אבי" — החליפו בשמות שלכם:

מהו התחביב שלך (או פעילות שאתה אוהב)?
אם התחביב שלך היה בן אדם — איך היו קוראים לו? (למשל "קלידי" לפסנתר.)
עכשיו אני רוצה לדבר עם "קלידי":
- "קלידי", האם תוכל לספר לי על "אבי"?
- מתי אתה ו"אבי" נפגשים?
- איך "אבי" מרגיש כשהוא נפגש איתך?
- מה היחסים ביניכם לאחרונה?
- מה עוד אתה יכול לספר לי על "אבי"?
חזרה אל האדם: "אבי", איזה אדם אמיתי יכול לספר על הקשרים שלך עם "קלידי"? מה האדם הזה יספר לי?
חילוץ הערכים: מה כל הדברים שלמדנו עליך ועל התחביב מעידים על הערכים שלך, על הדברים שבאמת חשובים לך בחיים?
השאלה המקדמת: חשוב על המיטב שבך שבא לידי ביטוי ביחסיך עם "קלידי". כיצד תוכל להשתמש בזה בתחום אחר בחייך?

בזוג: התחלקו לתפקיד מראיין/ת ומרואיין/ת, ועברו יחד את כל ההוראות — משלב 1 ועד השאלה המקדמת. הקפידו לדבר אל הדמות בשלב 3, בשמה, כאילו היא יושבת בחדר. לאחר מכן החליפו תפקידים. בלי עצות, בלי "גם אני".

איך זה הודגם בהסכת

חלק זה יעודכן אחרי שידור התוכנית.

שאלות לרפלקציה

מה היה קל יותר לומר דרך התחביב מאשר ישירות על עצמכם?
אילו ערכים צפו ועלו דרך הדמות — ערכים שלא הייתם מנסחים בשאלה ישירה?
מהו אותו "מיטב שבך" שזיהיתם, ובאיזה תחום נוסף בחייכם הוא יכול לשרת אתכם?

מה אומר המחקר

התרגיל משלב את הראיון המקדם (Kluger & Nir, 2010), שמזמין את האדם לזהות את התנאים למצוינות ואת חוזקותיו, עם פרשנות חיובית של הגישה הנרטיבית (בעקבות ד״ר שפרה וולגלרנטר): מתן שם לתחביב והפיכתו לדמות הם החצנה (externalizing) מתוך התרפיה הנרטיבית (Carr, 1998) — הפרדת האדם מן הכישור, שמפחיתה הגנתיות ומולידה דיאלוג פנימי. כך נחשפות חוזקות וערכים, והשאלה המקדמת מזמינה ליישם את "המיטב שבך" בתחומי חיים נוספים. זהו תרגיל מס' 4 ברפרטואר ההוראה של קלוגר (Lehmann et al., 2026, נספח A).

מראי מקום

Kluger, A. N., & Nir, D. (2010). The feedforward interview. Human Resource Management Review, 20(3), 235–246.
Carr, A. (1998). Michael White's narrative therapy. Contemporary Family Therapy, 20(4), 485–503.
Bouskila-Yam, O., & Kluger, A. N. (2011). Strength-based performance appraisal and goal setting. Human Resource Management Review, 21(2), 137–147.
Lehmann, M., Kluger, A. N., Cojuharenco, I., & Itzchakov, G. (2026). Cultivating humility in business education: A listening-focused pedagogy for future leaders. Journal of Business Ethics, 204(1), 145–162. https://doi.org/10.1007/s10551-025-06099-2